• <rp id="24fs7"><acronym id="24fs7"></acronym></rp><progress id="24fs7"><big id="24fs7"></big></progress>

    <rp id="24fs7"></rp>

    福建省婦女聯合會
    當前位置:首頁 > 婦兒頻道 > 父母學堂 > 父母學堂

    如何讓寶寶愛上吃菜

    時間:2018-03-27 來源:中國婦女報 字體顯示:   默認 閱讀:

    吳志 李政

    每次孩子吃飯都是一場拉鋸戰,成天挑食更讓父母頭痛不已。對于3歲以下的孩子來說,飯桌是他們的戰場,他們通過發脾氣、使性子來顯示自己的權利。在這種情況下,家長的命令會變為孩子的一種折磨,以至于他們以后看到同樣的食物都會厭惡和拒食。人在面對新事物時,都會先恐懼,再熟悉,食物之于孩子也是一樣。南京軍區福州總院兒科主任醫師任榕娜指出,引導兒童克服對新食物的恐懼,需要爸爸媽媽們早早進行引導,從4~6個月開始,循序漸進,并保證一定的喂食次數,一般情況下,寶寶適應一種新的食物通常需要15次以上。

    讓孩子一起去買菜。生活中,家長可以經常帶孩子到超市或菜市場采購食品,讓他對各種蔬菜水果看得見、摸得著,有個直觀的感受,慢慢對食物產生興趣,促使孩子勇于對新食物進行多次嘗試。同時,也可以把孩子不喜歡的東西和喜歡的東西放在一起,循序漸進地喂。開始時,以孩子喜歡的東西為主,不讓他感覺到吃的食物當中有他不喜歡的,慢慢再把他不喜歡的食物加量,使他耐受,最重要的就是要保證孩子的營養均衡。

    給食物取個昵稱。還有一個辦法就是家長平時要增加飲食趣味,用趣味名稱稱呼食品,或者是做成各種形狀,這能激發兒童對食品的興趣,這尤其對那些對什么都感興趣,就是對食物不感興趣的孩子有效果。平時,讓寶寶多做口腔訓練?,F在吃的東西太細,這會使口腔缺乏運動,對很多食物產生觸覺防御,造成兒童偏食。

    網站建設建議 收藏 打印 關閉
    真钱手机棋牌